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代孕包双胞胎_孕前营养饮食要避开三种有害物质
来源:http://www.nbxss.cn  日期:2020-01-18
孕前营养饮食最需要注意的就是饮食方面的禁忌了,不当的孕前营养饮食会给你带来一个不好的开端,从而影响到母婴健康。
那么孕前营养饮食的禁忌是什么呢?就是要减少人工作料、咖啡因以及酒精的摄入量,此外则要多注意补充维生素。
现在减少人工甜味佐料、咖啡因、酒精的摄入量。
如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质(许多人都是这样),你必须要进行调整。
给你一些很实在的建议:减少人工甜味佐料,逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡(每天300毫克咖啡因能使代孕能力下降27%),停止饮酒或者只是偶尔喝酒。
停止服用各种兴奋剂,如果你吸烟,那么你要戒烟。
以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小baby产生害处。
补充维生素。
虽然你可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要,但一些专家认为,即使是最健康的饮食者也需要外界帮助。
旧金山的Margaret Phillips说:  我的医生建议我在准备代孕期间服用维生素片,我认为这不会有害处,我没有时间去计划自己的饮食,有时候我在忙碌的时候吃饭。
通过服用维生素片,我就可以保证自己能获得身体需要的所有物质 。
但要记住:维生素补充剂只是一种安全措施,并不能取代健康的饮食。
由于药店柜台出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质,对胎儿的发育有害,因此明智的作法就是,在代孕之前就开始服用专门给孕妇配制的药片。

可以代孕


与医生交流,确定胎儿出世前你应该服用什么样的维生素补充剂。
孕前营养饮食必须要注意这个问题,有三样东西对于未来的胎儿健康是不利的,这三样东西就是人工甜味剂、咖啡因以及酒精,准备代孕的你必须要远离。
此外孕前要特别注意维生素的补充,当然最好的补充方法还是通过饮食来完成。
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