糯米麦粥-孕前食谱 【功效】民间凡遇到小孩脾胃虚弱,自汗神疲;妇女心神不宁、夜睡不熟等,常用糯米小麦煲粥吃。
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它不仅可治中气虚弱、神疲倦乏、肌肉无力等虚弱之症,而且对神经衰弱也有治疗作用,久服益人。
糯米,性味 甘淡、平,入脾、胃经。
功能补中气益气,缓中而暖脾胃。
小麦,是我国主要粮食作物之一。
性味甘、微寒。
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含淀粉、蛋白质、糖类、糊精、脂肪、谷甾醇、卵磷脂、尿胆素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白分解酶、维生素B等。
功能养心神,敛虚汗。
《草本拾遗》认为它可以“补虚,实人肤体,厚肠胃,强气力”。
《本草再新》说它能“养心,益肾,和血,健脾”。
《本草纲目》还指出它有“止虚汗”的作用。
【做法】每次可用糯米约50克、小麦米60克,煲成粥后加糖适量调味服用。
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