东峻国际谁做过_专家:孕早期再急也不能跑步

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  孕早期,肚子里的胎宝宝还没有完全“安定”下来,如果运动剧烈,很可能导致流产。

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所以,专家建议,孕早期再急也不能跑步。
  因为孕早期是一个非常特殊的时期,所以对于运动、出行都有很多限制的,为了胎儿的安全,代孕咪的一些运动、出行计划推迟到安定期吧!
  禁止做代孕妇运动
  在进入安定期以前,即使像代孕妇瑜珈和代孕妇体操这样的运动也是不可以的。

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  而那种需要瞬间爆发力的如羽毛球、网球、乒乓球、高尔夫球以及会对腹部产生压力的如滑血、滑板等是完全禁止的。这一时期,最好的运动方式就是散步。
  Mama"sAdvice孕早期每天晚饭后老公陪我散步
  代孕以前我经常跟老公叫两个球友去打羽毛球的,知道代孕后这一项运动就取消了。

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为了怕我烦,每天晚饭后老公都陪我散步。孕早期过去后,我开始在专业瑜珈教练指导下练习代孕妇瑜珈。
  尽量避免长途旅行
  孕早期特别需要静养,这一时期很容易疲劳,而且大多数代孕咪有孕吐反应,长途旅行不论是坐飞机还是乘火车都会十分不舒服,并且对于异地的情况又不是十分熟悉,所以建议代孕咪尽量避免孕早期长途出行,可将旅行计划推迟到孕中期。
  Mama"sAdvice工作出差不可避免,代孕后就辞职了
  孕前我是一家公司的业务员,工作性质决定了需要经常出差,孩子是个意外,当我想留下这个孩子后就辞职了,因为出差让别人替一两次还可以,不可能总让别人替吧,生完宝宝后,准备换个行业。
  少去公共场所
  一般在商场换季打折的时候很多代孕咪心里都痒痒的,想趁着自己肚子还不大时给老公和宝宝买些衣物。建议代孕咪不要去,一般有这样的活动时人都很多,被推挤跌倒就不安全了。

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另外,节假日也避免去很多人聚集的场所,这个季节上班坐地铁或公交时可以考虑戴口罩,防止被他人传染到感冒。
  再急也不可以跑步
  孕早期,腹部并没有增大,很多人仍然像以前一样运动。

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这种事在代孕后还是避免吧,不管多急也不要跑步,也不要一口气上下楼梯,如果怕迟到,请早出门几分钟吧。行动过于激烈可是会导致流产的倾向的。
  Mama"sAdvice 知道代孕后每天提早10分钟出门
  代孕前我每天都是踩着点到公司的,公司在4楼,有时为了不花费时间等电梯,看时间来不及,我就一口气爬上4楼。发现代孕后,为了避免这种情况,我就提早10分钟出门,这样时间就充裕多了。
  交通状况不好时不要自驾车
  妊娠后,注意力和神经反射的机能会降低,也就是大家说的感觉代孕后“变笨了”,所以这时开车就比平常更容易发生交通事故。因此,在道路交通状况不好、雨雪天气及夜间,代孕咪还是避免自驾车也避免出行。道路状况及天气好的时候是可以开车的,但一定要加倍小心确保安全。供卵代孕,包成功助孕,安全放心。