★ 公开课丨报名方式
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会员邀请自己的朋友一起来体验公开课
课程结束每人可领取一份精美礼品
——公开课——
7月10日 纤体瑜伽 彩虹南路店 19:00
7月14日 BODYVIVE 江北万达店 19:00
报名截止：7月14日18:00
★ 公开课丨明星教练
纤体瑜伽，能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效；瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。
★ 纤体瑜伽丨好处
◎瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物
◎瑜伽能进行形体修复、从内及外调理养颜
◎瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态
◎瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展
◎瑜伽能使人变得越来越开朗、活力、身心愉悦
★ 公开课丨BODYVIVE
BODYVIVE融合了心脏训练的有氧运动、力量和稳定的阻力运动，还有拉伸和灵活性运动三部分。这是一个可以根据自己的实际情况调节运动强度的、娱乐性很强的健身项目，要使用VIVE球、橡皮筋作为辅助训练工具。
对每一个想参与到运动中的人而言，这个项目几乎是一视同仁、没有任何门槛的。BODYVIVE不像其它运动项目那样很POWER，或是对训练者本身协调性要求很高，它其实是一个心脏的修复和保养训练，不管是想进入操房的男士、缺乏锻炼的白领，或是孕妇、还在哺乳期的年轻妈妈，下至6岁上至60岁，都可以参加。
★ BODYVIVE丨好处
◎加强肌肉的力量和耐力
◎加强心脏功能
◎加大动作的灵活性和幅度
◎更轻快，平衡性更强
◎改善姿势
◎消耗大量的卡路里，达到减肥效果
◎减少骨头和关节的损伤机会
◎整体健身效果
总有一天
健身会让你蜕变成想要的模样
一起感受生命的跳动
体会汗水的肆意
come on ！
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