喝茶作为我国的传统文化,很多朋友都有喝茶的习惯,饭后总会倒上一杯,解油腻助消化,或者下午喝一杯提神醒脑。或许喝茶已经不是物质需求,更多的是陶冶情操。
喝茶的好处有很多,茶叶中含有咖啡因,能够在下午精神不振的时候提提神。而且茶叶中含有的茶多酚可以帮助预防心脑血管疾病,降低胆固醇,清除体内多余的脂肪。喝茶的同时会喝大量的水分,还能保证一天人体所需量,增强血液循环能力。
那么哪些人不适合喝茶呢?
贫血的人:经常贫血的人不适合喝茶水,原因是贫血的人本来身体属于缺铁状态,如果喝太多的茶水会妨碍人体对铁元素的吸收。更不要喝浓茶,浓茶会增加排尿频率,而经常排尿就会流失一部分铁元素,反而不利贫血恢复。
患痛风的人:患痛风的人不适合喝茶水,原因是茶叶中的咖啡因和茶碱会影响体内尿酸水平。在痛风发作的时候尽量避免喝茶,尤其是浓茶,会进一步诱发痛风的发作。
醉酒的人:很多人认为酒后喝点茶水能够解酒,但醉酒的人真的不适合喝茶水。原因是喝酒后身体本来处于心跳加快的时候,这个时候再喝茶水会增加心脏负担,甚至会危害健康。
孕妇:孕妇不适合喝茶水,茶水中的茶碱和咖啡因会对肚子里的胎儿发育造成影响,所以孕妇最好不要喝茶水。
空腹的人:空腹的人不适合喝茶水,喝茶会对健康造成影响,空腹的时候胃部处于空的状态,喝茶会刺激胃酸大量分泌,出现心慌、气短的现象,最好喝茶前吃点东西垫一垫。
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