试想葡萄美酒夜光杯，一切准备就绪，
正要迫不及待的直奔主题时，
却突然间......结束了!
偶尔一次也就罢了，如果次次辣样，就麻烦了，交不了差啊!
......
最近收到不少男性的心声，他们都想知道性生活时间多久才是正常
那就借助这个机会再给大家说说性生活时间的问题吧!
为什么有的时候会出现时间短的问题?
距离上次性生活过久
如果长期不过性生活，突然有一天起了兴趣，结果发现自己很快就结束战斗，请不要惊慌。
因为：
一个人没有来的时间越久，小弟弟就越敏感!
就像好久没有做俯卧撑，平时一口气50下，很久没来，连10个都够呛!
没事，只是缺乏锻炼，一发不行，多来几次嘛!
性生活时过于紧张
常见于新婚夫妇或者首次接触性生活的男性。
小丁丁过度紧张、焦虑、兴奋都会造成射精提前。
如采取体外射精时，如果精神高度集中在体外排精上，会使自己的控制力下降。
这时除了放松，就还是放松。
缺乏技术和经验
不能持久的首因就是缺乏经验。
正常丁丁一般仅能维持7-14分钟，而女性要达到高潮通常需要10-20分钟以上。
正所谓时间不够，前戏来凑!
天生有早泄的症状
不好说，早泄的确会让丁丁泄得太快。
但严格来说它不是病，而是一种临床综合征的统称。
国外专家认为：只要爱爱时不能使女方达到高潮的现象就属于早泄。
这样说来地球上70%的人类可能都不达标吧
!
或许是欧美标准太高，国内学界则普遍认为丁丁在刚刚进入阴道1分钟内(或少于2分钟)发生的射精才属于早泄。
早泄的诱因极其复杂多变，心理因素、前列腺炎、部分慢性病、先天疾病，包皮过长、丁丁上的神经末梢太过敏感，局部炎症刺激等都可能导致射精过快。
性生活时间长就好?这可未必
时间长短并不是取悦对方的关键，性器官长时间充血也不利于双方健康。
最理想的啪啪时长：
根据国内男科的经验，一般来说在7-13分钟，3-7分钟是一个平均值。
也就是说只要3分钟你就能达标。越年轻每次啪啪也相对越长。
与时长相比，方式方法显得更为重要。
我们一起来看看都有哪些方法吧!
深呼吸放松，分散注意力
想要坚持不泄，尝试不同的体位(可以找一个丁丁不太敏感位置)，力度、抽动频率等，都能在一定程度上延长啪啪时长。
其次，应把注意力多放前戏上，放慢速度，深呼吸，多想想射击以外的事吧!
快要控制不了时
在快要射精时提前休整一下。
试试「挤压术」，即暂时将丁丁抽出，让你的她将丁丁头持续挤压10秒左右，在降低兴奋度后再考虑进入。该法可以反复使用。
适当手淫防早泄
啪啪前先自己动动手，这样二次高潮时就不会那么强烈，也会更持久。
性福持久药
实在不行，试试持久药吧!
治疗早泄多采用口服5型磷酸二酯酶抑制剂，如5-羟色胺、达泊西汀等。
其它还有氟西汀(百忧解)氯米帕明(氯丙咪嗪)、曲马多。
局部麻醉药如普鲁卡因软膏、利多卡因乳胶(喷雾)和丁卡因胶浆
等。
这些药物多为处方药，都有对应的症状和使用禁忌，不能随意购买。
按需服用，一般都能使男性达到正常的性交时间甚至延长。
虽然见效快，但只能短期有效，不建议久服。
必要时要寻求医生帮助，找对病源对症治疗。
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