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饮料对现在的年轻人来说,具有很大吸引力,就算代孕中的女性对饮料依然很想喝,可是又怕喝了之后对胎儿的发育不是很好,看到这样的食物会克制自己内心的冲动。但是孕妇喝了珍饮料怎么办?
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首先,不要喝含糖饮料。那些甜到油腻的奶茶、果汁或少喝都很好,不仅没有营养其实它的热量还很大增加患妊娠糖尿病的风险。还应更加注意标有无糖但含有人造甜味剂的饮料。不小心喝珍珠饮料没关系,只要不太多就行。
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碳酸饮料也要少喝。碳酸饮料也是代孕期间应该做到不喝为好。碳酸饮料不仅会带走体内的钙,而且含糖量高。这些饮料对胎儿影响不大。如果喝得太多,可能会有问题。偶尔,在贪婪的时候尝试一下,当然,也可以自己做饮料,控制营养和糖分的含量,一定要做到少糖。
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最后有些风味酸奶,含糖量也很高,是水果风味的添加剂。孕妇可以在家里用酸奶和水果做果味酸奶,更有营养,更健康。西番莲果酸甜适中,非常开胃,非常适合孕妇饮用。如果你想喝饮料,建议在家里制作,不仅干净,还很卫生。
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