子宫对于女性的身体健康是非常重要的，子宫不好那么很可能会影响到身体健康，久而久之便会引发妇科炎症的问题，这让很多女性备受困扰。
在日常生活中，有些女性对于子宫的健康状况并不是很了解，其实任何疾病的出现都是有迹可循的，如果子宫受到了伤害，那么在你的身上也会体现出来。
所以说当你发现身体出现某些变化的时候，就要引起重视了，因为这很可能是子宫病变向你发出的警告信号下面我们就具体来分析一下吧。
子宫干净的女人，身上一般没有“1臭、2黑”，若你不占，值得庆幸
白带发臭：
如果女性朋友在日常生活中上厕所的时候，发现内裤上的白带出现了发臭的情况，并且颜色异常，那么很可能与子宫的健康有关系。
白带是子宫健康的晴雨表，当白带出现了异常，那么势必也说明你的子宫出现了炎症，这也意味着子宫受到了伤害。
当子宫受到了细菌和病毒的入侵时，便会笑眯眯发出警告的信号，所以你的白带最先发生变化，所以当你的白带颜色异常并且伴有异味的时候，最好及时去医院做一下子宫方面的检查。
经血发黑：
正常情况下月经是每个月都会按时来报到一次的，当女性发现自己的月经周期出现了紊乱的情况，并且经血的颜色也出现了发黑的现象，这除了是宫寒引起的，那么很可能与妇科问题有关系。
因为当女性患上妇科炎症的时候，就会导致宫寒的症状越来
越严重，甚至有一些淤血存留在子宫内，无法及时的排出便会引发子宫方面的健康问题，所以说对于月经的变化希望你引起重视。
脸色发黑：
有些女性非常的爱美，所以在平时也会经常照镜子，其实你在照镜子的时候，如果发现自己的脸色莫名其妙出现发黑的现象，除了晒黑的原因之外，那很可能与子宫内参与毒素垃圾有关系。
因为子宫出现异常，体内的毒素和垃圾没有办法及时的排出体外，就会导致黑色素分泌越来越多，甚至会导致内分泌失调，这样往往就会影响到皮肤的正常状态，当你发现自己的皮肤变黑，那么很可能是子宫出现了炎症。
如果你对于以上这些表现并没有，而且每个月的月经都非常的正常，自己的肤色红润有光泽，那么恭喜你子宫还是非常健康的，这也是值得庆幸的，另外在日常生活中想要保持子宫干净，也可以通过食疗的方法，而且有助于降体重。
女生来例假时，把它当“零食”吃，子宫变光滑，体重或能慢慢降
桂圆：
对于女性朋友来说，在月经期间可以把桂圆当成零食，多吃一点桂圆是一种温性的食材，能够帮助暖宫排毒，益气活血，而且能够加速子宫内毒素垃圾的排出，让你的子宫更加干净。
而且还有利于补充气血，加速体内血液的循环加快，脂肪的燃烧和消耗，你会发现体重也能够慢慢地降下来，子宫越来越健康。
榴莲：
月经是女人排毒的好时机，在月经期间女性朋友可以多吃一点榴莲，这样也能够起到非常好的活血暖宫作用，对于呵护子宫的健康非常有帮助，而且在平时多吃一点榴莲也能够帮助你排出子宫内的毒素和垃圾排出湿寒之气，起到驱寒活血调经止痛的作用。
红豆：
对于女性朋友来说，在月经期间多吃一点红豆也是非常不错的选择，坚持喝一点红豆熬的粥，也有利于补充气血，改善宫寒的情况，而且能够帮助你排出子宫内的淤血，毒素和垃圾，温暖子宫。
在平时多喝一点红豆粥，也能够加速血液的循环，及时排出毒素和垃圾，达到美容养颜的作用，而
且能够加速肠胃的蠕动，排出体内的黑臭宿便，赘肉也能够慢慢的消失。
子宫对于女性来说非常重要，所以在日常生活中一定要学会保养自己的子宫，这样才能够预防炎症的出现，并且子宫对于女性来说也是非常神圣的地方，他可以孕育下一代，所以说保护好子宫健康是重中之重。
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