每天学一点育儿知识，让你做一个称职爸爸、妈妈！
一位育儿小白，为了将来的宝宝可以健康成长，特意储备育儿知识，希望大家可以和我一起学习，一起进步……
现在很多的爸爸妈妈都非常在乎宝宝的身高，今天老师就给大家说说宝宝关于骨骼生长的问题。有很多爸爸妈妈认为只要给宝宝补足了钙，宝宝就能长高。其实不是是，其中很大一部分是取决于遗传。当然这是无法改变的，也不是今天说的重点。
骨骼决定身高，钙的吸收影响骨骼的发育，这样的说法是没有问题的。宝宝幼儿时期最重要的钙来源就是牛奶，那么是不是给宝宝喝足够多的牛奶，就能帮助宝宝长高呢？
其实不是的，如果给宝宝摄入太过的钙，会导致宝宝便秘。还有一点大家可能疏忽了，牛奶在给宝宝提供钙的同时，还提供了蛋白质、
脂肪，如果摄入量过多，会增加肾脏的负担，很容易导致宝宝体重偏胖。
?长期摄入过量的牛奶，会严重影响宝宝正餐的摄入，导致营养摄入不均衡，反而阻碍了宝宝的生长发育。
一般情况，1-3岁的宝宝建议每天摄入牛奶500ml，同时还可以配合其他富含钙的食物，比如：豆制品、小白菜、西蓝花等。
要想让宝宝更快的长高，不仅要吃好，还要保证宝宝拥有足够的睡眠时间。
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